高齢者が起こす自動車の事故が多くなっているようです。
高齢者が起こす自動車の事故が多くなっているようです。
テレビのニュースでも、たびたび報道されます。
高齢者の自動車運転免許証の更新には
事前に高齢者講習が義務付けられています。
項目の一つに、<b>認知症検査</b>があります。
厚生労働省の生活習慣病対策のスローガンとして
1に運動、２に食事、3しっかり禁煙、４最後にクスリ
を挙げています。
厚生労働省が運動として推奨しているのは「ウォーキング」です。
「ウォーキング」で認知症が予防できるかどうかはわかりません。
運動不足になるよりはいいでしょう。
しかし、認知症が「ウォーキング」によって予防できたという
研究発表はまだ目にしません。
私が考える認知症の予防は、運動よりも食事の重要性です。
次の記事に続きを書きましょう。
