がんと正面から向き合う

現代日本の4大死因、5大疾病のトップに位置するのががんです。

4大死因、5大疾病のすべてが、高血糖と高インスリンが元凶と言われています。

食生活を見直すことで、予防、改善の可能性があるようです。

カギを握るのは【糖質制限食】です。

2009年から7年にわたって、私は【スーパー糖質制限食】を続けています。
(スーパー糖質制限食は、1日3食主食抜きの糖質制限食)

がん予防食を続けていることになります。
【血糖値コントロール】を続けているのです。


現代日本の4大死因、5大疾病が、高血糖が原因と言えるでしょう。 

【血糖値コントロール】がスタートでしょうか。

がんと正面から向き合う必要がありそうですね。

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友達の宇田川久美子さんの新著です。

がん　自分たちの身近な課題の一つとして、勉強してみませんか？